Если Вы из тех, кто с головокружительной скоростью выполняет все обязанности своей каждодневной жизни, но получает от этого мало радости...
Если Вы интуитивно понимаете, что в том, как Вы живете что-то явно "не так", но Вам трудно точно определить причину своей неудовлетворенности...
Если для Вас в какой-то момент все, что когда-то являлось целью и смыслом жизни обесценивается, превращается в унылую обыденность
ТОГДА ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС!!!
Мы приглашаем Вас обратиться к внутренним ресурсам, глубинному источнику жизненной энергии и смысла, который уже есть у каждого из нас.
Тренинг состоит из 6 блоков:
Блок 1 и 2: выделение времени для себя и установление границ. Направлены на то, чтобы справиться с внешними препятствиями. Вы получите реальные инструменты, позволяющие сознательно принимать решения относительно того, как проводить Ваш день с наибольшей пользой.
Блок 3, 4 и 5: принятие собственных чувств, отказ от слишком высоких требований к себе, практики присутствия. Помогут справиться с внутренними препятствиями. Вы сможете более спокойно относиться к своим отрицательным эмоциям, снизить планку предъявляемых к себе требований и узнаете как быть с отвлекающим Ваше внимание внутренним шумом, который мешает целиком отдаваться важным для Вас занятиям и полностью присутствовать в отношениях со значимыми для Вас людьми.
Блок 6: интеграция внешнего и внутреннего уровней. Когда нам удается установить эту связь, мы подключаемся к источнику, который придает нашей жизни смысл и глубину.
Ведущий: Швачкин Сергей.
Ознакомьтесь со списком всех семинаров-практикумов для психологов, проводимых Нижегородской Школой Практической Психологии.