"Мастер психологии" — это авторская программа для заинтересованных в успешном саморазвитии, и раскрытии собственного потенциала людей. Она предлагает уникальную возможность самостоятельно влиять на позитивные изменения в собственной жизни.

 

“Мастер психологии” — это не теоретическое изучение психологии, а практическое освоение техник и инструментов, которые можно применить для решения повседневных задач и преодоления личных проблем.

 

"Мастер психологии" — твой шаг к внутренней силе и свободе.

 

Модуль 1: БАЗА

Этот модуль помогает участникам понять свои эмоциональные реакции и научиться управлять ими. Занятия фокусируются на диагностике жизненных позиций, развитии эмоционального интеллекта и установлении здоровых границ.

Слушатели учатся брать ответственность за свои эмоции и действия, что способствует личностному росту и гармонии.

 

Модуль 2: ТРАНСФОРМАЦИЯ

Модуль направлен на трансформацию блокирующих установок из детства и нефункциональных переживаний. Участники научатся принимать себя и других, освобождаться от обид, страхов и чувства вины. Модуль способствует гармонизации внутреннего мира и освобождает место для новых возможностей и уверенности в себе.

 

Модуль 3: МЕЖЛИЧНОСТНОЕ МАСТЕРСТВО

Этот модуль направлен на раскрытие личного потенциала через улучшение навыков общения и управления конфликтами, а также на развитие личной силы и уверенности в отношениях. Участники учатся, как использовать свои ресурсы для создания гармоничных отношений, становятся более эмоционально зрелыми и учат как решать конфликты с пользой для себя и окружающих. Программа помогает интегрировать эти ресурсы в повседневную жизнь, что открывает новые возможности для личного и профессионального роста.

 

Мастер Психологии - База

 

Введение

На первом занятии участники встречаются с главным вопросом: где я сейчас? Это мягкое погружение в работу, где создаётся безопасная атмосфера, знакомство с группой, обсуждаются правила, этика и границы. Участники учатся различать собственные чувства, ожидания и реальные запросы.

 

Диагностика жизненных позиций: ключ к успеху

Занятие поможет определить вашу жизненную позицию и как она влияет на вашу успешность. Разбираясь в своем текущем положении, вы можете привести свои действия в соответствие с истинными желаниями и преодолеть барьеры на пути к прогрессу.

 

Эмоциональный интеллект: способность управлять своими чувствами

Вы научитесь эффективно управлять своими эмоциями, что поможет вам выстраивать конструктивные отношения, принимать более взвешенные решения и легко справляться с жизненными трудностями.

 

Психологические границы: путь к свободе

Здесь вы научитесь обозначать и поддерживать здоровые психологические границы. Это позволит вам сохранить свое эмоциональное благополучие, строить гармоничные отношения и почувствовать себя более свободным.

 

Методология принятия решений: как принимать важные решения

Мы предлагаем структурированный подход к принятию решений, уменьшая сомнения и неуверенность, чтобы ваш выбор соответствовал истинным ценностям и целям.

 

Понимание потребностей и управление агрессией

Осознание и удовлетворение своих потребностей поможет трансформировать агрессивные импульсы и перенаправить энергию для достижения целей. А также приобретете навык эффективно реагировать в сложных ситуациях.

 

Самоподдержка в стрессовых ситуациях

Занятие научит саморегуляции, чтобы оставаться спокойным и сосредоточенным в стрессовых ситуациях, улучшая способность справляться с жизненными вызовами.

 

Интеграция изменений

Подводим итоги. Участники анализируют, что поняли о себе, какое действие стало легче, где появилась ясность. Обратная связь от группы.

 

Стоимость: 20 000 рублей (8 занятий)

Старт программы: 16 марта 2026г

 

Мастер Психологии - 2.0 Трансформация

 

Введение

На первом занятии участники встречаются с вопросом: «Что мешает мне двигаться вперёд?» Это мягкое погружение в работу, где создаётся безопасная атмосфера. Участники знакомятся с группой, обсуждают ожидания, цели и правила.

 

Рефрейминг: работа с установками из детства

Преодолеваем автоматизмы и ограничивающие сценарии. Прорабатываем блоки, мешающие убеждения. Освобождаем путь для эмоционального роста.

 

Управление страхами

Уникальная методика для преодоления страхов, обретение уверенности ясности при принятии решения.

 

Работа с чувствами стыда и вины

Исследуем чувства стыда и вины. Учимся безусловно принимать себя и других.

 

Проработка обид

Учимся прощать и отпускать прошлые обиды, избавляя вас от токсичных эмоций и освобождая место для новых, более здоровых отношений.

 

Самопринятие как способ уменьшения внутреннего напряжения

Разрешаем внутренние конфликты. Обретаем спокойствие и гармонию.

 

Использование внутренних ресурсов

Учимся активировать свои скрытые ресурсы, развивать силу и решительность. Эффективно Справляемся с жизненными трудностями.

 

Интеграция изменений

Подводим итоги. Анализируем, какие изменения произошли в восприятии себя, что стало легче, где появилась ясность. Обратная связь от группы.

 

Мастер Психологии - 3.0 Мастерство

 

Введение

Начинаем с основного вопроса: «Как я использую свои ресурсы ?» Занятие направлено на создание безопасного пространства для работы, где участники знакомятся с групповыми целями, обсуждают правила и границы.

 

Повышение уровня обязательств как инструмент коммуникации

Понимание и обозначение своих истинных намерений в межличностных коммуникациях

 

6 базовых принципов управления другими: или как предотвратить манипуляции

Освоим эффективные принципы управления другими. Научимся уверенно вести переговоры, строить отношения на основе взаимного уважения и доверия.

 

Управление конфликтами

Учимся эффективно разрешить конфликты и урегулировать споры.

 

Развитие творческого потенциала

Открываем в себе творческий потенциал . Развиваем креативное мышление. Позволяем себе выйти за рамки обыденного.

 

Развитие нестандартного логического мышления

Развиваем способность мыслить не стандартно.

 

Написание сценария для персонального будущего

Планируем свою полноценную жизнь. Ставим четкие и измеримые цели к воплощению своей мечты.

 

Интеграция изменений

Подводим итоги. Делимся, что изменилось, какие новые ресурсы раскрыли в себе и как это повлияло на восприятие в целом. Обратная связь от группы.

 

Подробнее о ведущих:

 

Сергей Швачкин - врач-психотерапевт, практический психолог, системный семейный терапевт, стаж работы 27 лет.

Елена Лазарева – клинический психолог, эриксоновский гипнотерапевт, системный семейный терапевт, КПТ-терапевт, автор и ведущая групповых программ.

Марина Скопина – практикующий психолог, системный семейный терапевт, КПТ-терапевт, автор и ведущая групповых программ.

 

Занятия по понедельникам и четвергам с 18:00 до 21:00