«Если я избавлюсь от своих дьяволов, мои ангелы последуют за ними» (Рильке)
Мы все знаем, какой обессиливающей и разрушительной может быть тревога. Поэтому часто при встрече с ней, возникает естественное желание от нее избавиться. Тревога воспринимается как нечто лишнее и мешающее нормальной жизни.
Однако в попытках избавиться от тревоги, не рискуем ли мы перестать чувствовать себя живыми?
Экзистенциальная философия и терапия смотрит на тревогу уважительно: переживание тревоги говорит нам о неустранимости экзистенциальных аспектов человеческой жизни, она обратно пропорциональна удовлетворению от жизни. Тревога – это часть существования; пока мы продолжаем расти и созидать, мы не можем быть свободными от нее, она мотивирует нас жить полноценной жизнью, помогает увидеть путь к подлинному существованию. Если говорить экзистенциально, то тревога это живая жизнь.
Экзистенциалисты говорят о том, что большая часть тревоги, которая мешает нам жить и приводит нас в терапию - это тревога из-за убегания от экзистенциальной тревоги.
Экзистенциальная терапия пытается вернуть нас к тревоге, потому что через возвращение мы можем лучше рассмотреть человеческую жизнь. Это не значит, что мы должны провоцировать тревогу. «Задача терапии - уменьшить тревогу до комфортного уровня и затем использовать имеющуюся тревогу для увеличения осознавания и подлинного погружения в жизнь» (Ирвин Ялом).
На практическом семинаре мы будем исследовать, что значит тревога в жизни человека, как она влияет на его выборы, на то, как он устраивает свою жизнь. Попробуем увидеть в ней ресурс для жизни и творчества. Рассмотрим, как работать с тревогой в терапии, отличить экзистенциальную тревогу от других видов тревог, как связаны с тревогой такие данности как свобода , ответственность, одиночество, смерть, выбор.
Формы работы: мини лекции, упражнения, демо-сессии, работа в группах, обсуждение.
Семинар будет полезен и интересен психологам и психотерапевтам, а также всем интересующимся тревогой, экзистенциальной философией и терапией.
Ведущая:
Юлия Буканова - психолог-консультант, супервизор, преподаватель Международной Школы психотерапии, консультирования и ведения групп в Институте психотерапии и консультирования «Гармония» (г. Санкт-Петербург), член Восточно-Европейской ассоциации Экзистенциальной терапии.
Даты проведения: 29 – 30 мая 2021 г с 10:00 до 18:30
Стоимость: до 1 мая 2021 г. 12 000 рублей, далее 15 000 рублей